Burn-out : pourquoi sommes-nous de plus en plus nombreux à en souffrir ? Le burn-out n’est plus un mot tabou. Il touche aujourd’hui tous les milieux, toutes les générations, et ne se limite plus aux cadres surmenés. Dans une société où la performance est devenue une norme, de plus en […]
Santé
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La malbouffe regroupe les aliments ultra-transformés, riches en sucres, en graisses saturées, en sel et en additifs. Elle inclut les fast-foods, plats préparés industriels, snacks et boissons sucrées. Bien que pratiques et savoureux, ces aliments peuvent avoir des effets négatifs sur la santé. Les dangers de la malbouffe pour le […]
Le massage holistique – également connu sous le nom de massage californien ou encore appelé le « toucher du cœur » – est bien plus qu’une simple séance de détente. C’est une expérience thérapeutique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit, en procurant un profond sentiment de bien-être. Il […]
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