Burn-out : pourquoi sommes-nous de plus en plus nombreux à en souffrir ? Le burn-out n’est plus un mot tabou. Il touche aujourd’hui tous les milieux, toutes les générations, et ne se limite plus aux cadres surmenés. Dans une société où la performance est devenue une norme, de plus en […]
Annie Veillon
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La malbouffe regroupe les aliments ultra-transformés, riches en sucres, en graisses saturées, en sel et en additifs. Elle inclut les fast-foods, plats préparés industriels, snacks et boissons sucrées. Bien que pratiques et savoureux, ces aliments peuvent avoir des effets négatifs sur la santé. Les dangers de la malbouffe pour le […]
Perdre un être cher est l’une des expériences les plus difficiles de la vie. Le deuil est une épreuve émotionnelle intense, marquée par un mélange complexe de tristesse, colère, et parfois même soulagement. Face à cette montagne russe d’émotions, il est essentiel de trouver des ressources adaptées pour mieux vivre […]
Aussi étonnant que cela puisse paraître, revivre sa naissance est bel et bien possible. Et cette démarche, loin d’être anecdotique, peut profondément transformer votre rapport à la vie. Nous vous proposons ici d’explorer un moment fondateur : celui de votre venue au monde, souvent oublié par la conscience, mais profondément […]
L’alimentation joue un rôle crucial dans notre santé, un peu comme choisir le bon carburant pour une voiture 🚗. Si vous ne mettez pas la bonne essence, ça ne va pas bien fonctionner, n’est-ce pas ? 🤔 De l’amélioration de votre humeur à la prévention des maladies, ce que nous […]
Le massage holistique – également connu sous le nom de massage californien ou encore appelé le « toucher du cœur » – est bien plus qu’une simple séance de détente. C’est une expérience thérapeutique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit, en procurant un profond sentiment de bien-être. Il […]
Explorez la subtile alliance entre alimentation et émotions dans notre quête de bien-être. Découvrez comment nos choix alimentaires influent sur nos émotions, et vice versa. Dans cet article, plongez au cœur de conseils pratiques pour cultiver une relation équilibrée avec la nourriture, favorisant un bien-être holistique. Le bien être : […]
À la table d’hôtes d’Annie, venez tenter l’expérience culinaire alliant diététique et convivialité. Vous avez envie de partager un repas végétarien cuisiné avec des produits frais et de saisons, dans un cadre chaleureux et convivial. Dates à retenir, à Saint-Brieuc Les menus seront créés seront selon l’inspiration du moment, la […]
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